Dormir bien, el nuevo aliado para enfrentar el día con energía
En 2025, el sueño se convierte en una herramienta clave para mejorar la salud, prevenir el desgaste laboral y elevar el bienestar diario.
Etiqueta: sueño reparador
La psicología del color en tu pijama: cómo influye en tu descanso
Desde el azul relajante hasta los tonos cálidos que debes evitar, los colores de tu ropa de dormir impactan directamente en la calidad de tu sueño.