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La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) amplía su respaldo a la comunidad estudiantil con la creación de la Beca…
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¿Ya no digieres igual la pizza o las frituras? Esto es lo que podría estar pasando con tu cuerpo
A medida que pasan los años, muchas personas notan que comidas que antes disfrutaban sin problema —como la pizza, las…
La Revolución Plant-Based: Más Allá del Veganismo para una Vida Saludable
Las dietas basadas en plantas ganan terreno en México, promoviendo salud, sostenibilidad y un futuro más ético.
¿Ansiedad, Depresión o Estrés? 9 Hábitos Que Podrían Estar Destruyendo Tu Cerebro
En la era moderna, donde el estrés es un compañero constante, descubrir que ciertos hábitos cotidianos podrían estar dañando tu salud mental es crucial. Desde la alimentación hasta el uso excesivo de tecnología, estos nueve hábitos no solo afectan tu bienestar emocional sino también la estructura y funcionamiento de tu cerebro. Descubre cuáles son y cómo puedes comenzar a revertir el daño hoy mismo.