Vacuna suiza muestra resultados prometedores para prevenir el cáncer antes de que aparezca
Una vacuna desarrollada por la empresa suiza Nouscom mostró resultados alentadores para la prevención del cáncer en personas con alto…
Categoría: Salud
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Manzanilla y salud visual: un alivio natural para tus ojos
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Salud visual en la era digital: cómo cuidar tus ojos después de un maratón de teletrabajo y telenovelas
Después de ocho horas frente a la computadora y un par de capítulos más por la noche, los ojos pasan…
Ejercicio de ‘escritorio’: rutina de 7 minutos para hacer en la oficina (o en la mesa de la cocina) y evitar el dolor de espalda
Pasar horas sentado frente a una computadora es una de las principales causas de dolor de espalda, rigidez en el…
Día Mundial de la Depresión: las señales que no debes ignorar y dónde recibir ayuda en México
Hoy, 13 de enero, es el Día Mundial de la Depresión.
Reconocer las señales de alerta y saber dónde pedir ayuda puede marcar la diferencia.
Tu cuerpo te habla: señales de alerta (y mitos) sobre la diabetes y la presión alta que debemos conocer todos los mexicanos
En México, la diabetes y la hipertensión no son enfermedades lejanas ni raras: forman parte de la vida cotidiana de…
Higiene del sueño: por qué contar borregos no funciona y qué rituales prehispánicos podrían ayudarte a dormir mejor
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Inflamación silenciosa: las señales cotidianas con las que tu cuerpo te avisa que algo no está bien
Durante años, la inflamación se entendió solo como una respuesta visible: hinchazón, dolor, enrojecimiento. Sin embargo, hoy se sabe que…
Ayuno intermitente 16/8: una guía sin rodeos para principiantes (y sus errores más comunes)
No es una dieta milagro ni una penitencia moderna: es una forma de organizar tus horarios de comida. El ayuno…